巨大子宮筋腫でも小さくなるの?

筋腫の巨大化から縮小までのワタシの記録

子宮筋腫は豆乳で悪化する?白髪染めは大丈夫?冷え取り靴下は効果ある?

豆乳を飲み過ぎると子宮筋腫が悪化する?髪のカラーリングや白髪染めは筋腫に良くない?でも白髪は染めたいし。冷え取り靴下は子宮筋腫に効果ある?など、読者の方からよくいただく質問をまとめました。子宮筋腫を大きくさせないために私が実践している方法…

子宮筋腫の料理レシピなら「女性ホルモン力を上げて不調を治す本」がお勧め

「子宮筋腫を改善するために避けた方がいい食べ物とは?」で書いたように、子宮筋腫の人は食べない方がいい食材がたくさんあります。安心して食べられるのは「玄米」と「オーガニックの野菜」くらい。 ということで、わたしも筋腫が巨大化してからは日々【ゆ…

子宮筋腫には夕食断食が効果的:胃腸を元気にして血を増やそう

子宮筋腫を改善するために私がときどきしている1週間の夕食断食とその効果についてまとめました。子宮筋腫を小さくするには瘀血(おけつ)を改善することが重要なのですが、そのまえに虚血(血虚)も改善する必要がありました。そのために夕食断食で胃腸を…

子宮筋腫の自然療法は【シャタバリ】のハーブティーがおすすめな理由

子宮筋腫はホルモンバランスの乱れも原因のひとつなので「シャバタリ」のハーブティーを飲んで、女性ホルモンのバランスを整えています。シャバタリは不妊・PMS・更年期・生理痛にも効果があるハーブ。婦人科系の不調を自然療法で治したい方にもおすすめです…

子宮筋腫のホルモンバランスを整える【アロマ・フラワーエッセンス】

子宮筋腫を自然治癒させたいなら「アロマ」や「フラワーエッセンス」など植物の力を借りてセルフケアすることも効果があります。このページでは女性ホルモンのバランスを整える植物療法(自然療法)を紹介しています。不妊・PMS・更年期の方にもおすすめです…

UAE術後の生理:子宮筋腫は小さくなったけど経血量が減った話

子宮筋腫のUAE治療を受けてから3ヶ月後のMRI検査の結果から3割ほど子宮筋腫が小さくなったのですが、経血量が驚くほど減ってしまいました。UAE後に閉経になったり、閉経が早まったりすることもあるそうです。MRIの結果やUAE後の体の変化についてまとめました…

子宮筋腫で血流を改善する食べ物「シナモン」の効果:おすすめレシピ

子宮筋腫は冷えや瘀血(おけつ)など血行不良でも大きくなるので、血流改善できる食べ物を摂られるの効果的です。私がおすすめなのは「シナモン」。毛細血管を修復し丈夫にする働きがあるので、冷え性の方には特におすすめです。シナモンの効果や簡単で美味…

子宮筋腫の人は【お灸】でリラックスしながら体質改善しよう

子宮筋腫を改善するためにお灸で体質改善するのも効果的です。子宮筋腫に効くツボ「三陰交」やホルモンバランスを整えるツボ「太衝」にお灸することで、自然治癒力や免疫力が上がり、子宮筋腫の改善につながります。私は「煙のでないせんねん灸」を使ってま…

子宮筋腫に効果的な【足つぼ】マッサージ:お家でできるセルフケア

子宮筋腫に効く足つぼ・足もみマッサージについてまとめました。「元気回復 足もみ力」という本を参考にして足裏のセルフマッサージをしています。棒を使った足もみの方法を紹介。自力で子宮筋腫を小さくしたい方は足裏マッサージが効果的です。

子宮筋腫にはこの【お茶】がおすすめ:ルイボスティーよりも効果あり

私が子宮筋腫を悪化させないために毎日飲んでいる「黒炒り玄米茶」「黒豆茶」を紹介します。冷え性を治したい方、子宮筋腫に効くお茶を探している人は参考になさってください。手軽に淹れる方法やそれぞれのお茶の効果・効能をまとめました。

子宮筋腫を予防する食べ物:薬膳食材【きくらげ】の効能・おすすめレシピ

子宮筋腫を小さくするには造血作用のある物を食べて血の量を増やすこと。黒きくらげは婦人科疾患の特効薬といわれているほど鉄分が豊富な薬膳食材です。黒きくらげの効能や簡単な料理レシピを紹介してます。貧血を改善したい方や子宮筋腫を予防したい方にお…