ユウキメイについて &#8211; 巨大子宮筋腫でも小さくなるの？

(カサネラボ) kasane lab.　内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー(ロング丈) (ライトグレー)【日本製】

炭酸だから喉ごしはビール飲んでいる感覚とほぼ同じ。それに、炭酸水はビールよりも健康的だし経済的なのが素敵です。

最近は「そういえば2～3週間飲んでないなぁ」なんてこともあって、すっかりお酒から遠のいています。

で、飲まなくなったらお酒が弱くなってしまい、結果的にたまの外食時にグラス2杯で満足するようになりました。

カルド（ホットヨガ）に通うようになった

【ホットヨガは子宮筋腫などの婦人科系トラブルに効果ある？】を書いたときは、ホットヨガ最大手のLAVAに通っていましたが、

今はカルドというホットヨガスタジオに通っています。

実際にカルドに通ってみたら、LAVAより快適だし通いやすいと感じています。その理由をまとめると次のとおり。

LAVAより月会費が安い
事前予約が不要なので気が向いたときに行かれる
遠赤外線床暖房になっている
フィットネスが併設されている（店舗によるけど）

カルドを気に入っている理由は、なんといっても遠赤外線の床暖房。バスタオルを敷くだけでヨガマットは不要なのです。

LAVAのようにヨガマットをレンタルしなくていいし、ってことは使用前後にヨガマットをアルコール消毒しなくていいので楽ちん。

ゆうき

LAVAでは毎回ヨガマットを拭くのが面倒でした。

しかも、遠赤外線の床暖房だからレッスン前にゴロンと横になっているだけで気持ちいい！じんわりカラダが温まって岩盤浴みたい。

さらに、わたしが通っている店舗にはフィットネスも併設されていて、追加料金なしで利用できるんです。

ホットヨガのレッスン後、あともう少しだけ運動したいなって気分のときに、3キロくらいランニングマシーンで走ったりしてます（シューズのレンタルもあります）。

ご興味ある方は【ホットヨガのカルド】のサイトをチェックしてみてくださいね。

980円でホットヨガの体験レッスンが受けられます（タオルセットやヨガウェアなどは無料で貸してもらえますよ）。

夏でも冬でもレッグウォーマーを愛用している

このブログでも何度か紹介しているカサネラボのレッグウォーマー（内側がシルクで外側がコットンの）。2、3年使っているのでヨレヨレ、かなり年季入ってます。

ウール素材と違って、シルク＆コットンは夏場でも軽くて快適に履けるところがGood！

寝るときはこれを履かないとなんだか脚がスースーして安眠できません。365日このレッグウォーマーが手放せなくなってしまいました。仕事にも旅行にも持って行きます。

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子宮筋腫を改善するために避けたほうがいい食べ物とは

Amazonの方がお安いです！

おかげで冷え性はすっかり治ってしまったし（ホットヨガと食生活のおかげでもありますが）、足が浮腫むこともなくなったし、ふくらはぎが細くなったのも嬉しい誤算。

ふくらはぎが冷えていると、冷えた血液が全身に巡ってしまうので、冷え性の方はとにかく足元（足首とふくらはぎ）を温めるべし。

さらに…足が冷えている人は子宮も冷えているので、筋腫を小さくするにはまず足を冷やさないことが大事ですよ。

こちらの記事も参考にどうぞ↓

生理はまだある！でも経血量は減ったまま

UAE直後から経血量がぐんと減って、このままフェイドアウトしてしまうのかなと焦ったけど、かろうじてまだあります(笑)

量は減ったままだけど、それをキープしている状態。

生理期間は以前は3日でほぼ終了だったのに、なぜか今は5日くらいになりました。

こちらの記事でも書きましたが、女性にとって生理はデトックス期間です。生理のデトックス機能を活用して、子宮にたまった老廃物をデトックスし、筋腫を小さくすることも可能なんですよ。

なので…死ぬまで生理があるのが理想だなって思います。それでも終わってしまったら仕方ないけど。

「生理がわずらわしい」「早く終わっちゃえばいいのに」って言ってる人たまにいるけど（まぁその気持ちも分からなくもないですが）、

生理があるから女性はカラダの老廃物をデトックスできているんだよ！だから女性は男性より長生きしてるんだよ！って声を大にして言いたくなります。

子宮全摘に対する考え方が変わった

最初に筋腫がわかった28歳のときから今まで、子宮全摘だけは避けてきました。

それは「いつか子供を産みたいと思っていた」のと、「子宮を取ってしまうと生理でデトックスできなくなってしまうから」です。

なので開腹して筋腫だけを取り除く筋腫核出術を受けて、再発してからはUAE（子宮動脈塞栓術）を受けたわけなのですが

もし次にまた筋腫が巨大化してしまったら、その時はもう温存じゃなくて子宮全摘しようかなと考えています。

そうならないように色々しているけど、もし万が一の話ね。

子宮全摘は絶対にヤダ！と思っていたのが、子宮全摘も有りかなという考えに変わりました。

というのは、40代後半になってさすがにもう子は産まないなと思ったのと、どのみち閉経したら生理を活用してデトックスはできなくなるしと思ったから。

あとは、40歳で子宮全摘された作家のアルテイシアさんのこのコラムを読んで、全摘はイヤだという気持ちが薄れてきたというのもあります。

「子宮取ったらカラダはどうなるの？」とか「子宮全摘した後に子供が欲しくなったらどうするの？」といった疑問や不安を抱えている方はぜひ読んでみてください。

できれば開腹手術は二度としたくないけれど、それでもまた筋腫が巨大化したら次は全摘しようかと思います。

いざとなったら全摘という選択肢もあると思ったら、気持ちが楽になりました。

おわりに：筋腫のおかげで健康になった

巨大筋腫があることで悲観的になっていた時期もあったけど、筋腫があったからこそ得られた恩恵もありました。

今までの生活習慣を本気で見直したり、マクロビや薬膳などの自然療法を勉強したり、ストレスと向き合ったり、冷え性を治したり…

もし子宮筋腫がなかったら、不摂生しまくって今ごろもっと深刻な病気になっていた可能性大です。

そういう意味では、ココロとカラダが快適かつ健康になったのは、筋腫のおかげ なのです。

ゆうき

ようやく筋腫に感謝しようと思えるようになった！

ということでUAEを受けてから1年半が経ちましたが、筋腫は再発していません。この調子でココロとカラダの声を聴きつつ、元気はつらつで毎日を過ごしていけたらなと思います。

あわせて読みたい

わたしが毎日飲んでいるお茶はこちらの記事で紹介しています
子宮筋腫にはこの【お茶】がおすすめ：グリーンルイボスティーや黒豆茶など

The post 子宮動脈塞栓術（UAE）から1年半後、わたしの子宮筋腫はどうなった？ first appeared on 巨大子宮筋腫でも小さくなるの？.

子宮筋腫の体質改善に役立つ：買って良かったもの【ゆうきセレクション】

yuukimay — Sat, 08 Sep 2018 14:26:11 +0000

今までブログでご紹介してきた「子宮筋腫の体質改善に役立つ買って良かったもの」をまとめました。

「子宮筋腫を自分で小さくするために体質改善したい」と私がいろいろ試してきた中で、本当に買って良かったと思った食品や日用品たちです。

もちろん今も食べている＆使っているもので、体質改善に役立っています。

「体質改善して子宮筋腫を小さくしたい」または「子宮筋腫を予防したい」という方はぜひ参考になさってくださいね。

やわらかく炊ける無農薬玄米

玄米はビタミンやミネラル・食物繊維などをバランスよく含んでいるパワーフード。子宮筋腫を小さくするには、筋腫を育ててしまう食べ物を避けて玄米と野菜中心の食事に変えることが効果的です。

詳しくはこちらをどうぞ

子宮筋腫の人の食事に玄米をおすすめする理由とは

玄米は栄養満点だけど「パサパサしてて美味しくない」とか「やわらかく炊けない」という理由で、毎日は食べられないという方も多いのではないでしょうか。

わたしも玄米は苦手だったのですが、こちらの玄米に出会って玄米のイメージが変わりました。今まで食べていた玄米と比べものにならいくらいモチモチっと炊けて美味しい！

ゆうき

ただ玄米は精米をしないため農薬が残留している場合があります。毎日食べるなら農薬不使用の玄米を選んでください。

玄米を美味しく炊くポイントは6時間くらい浸水してから炊飯器の玄米モードで炊くこと。それと少しだけ水を多めにして炊くとやわらかくモチモチっと炊き上がりますよ。

【玄米】長野県東御産玄米残留農薬ゼロミルキークイーン 1等 5kg 平成29年産 Sソート選別信州米モチモチ粘りが止まらない！

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弁次郎商店

子宮筋腫には【このお茶】がおすすめ：グリーンルイボスティーや黒豆茶など

筋腫ができる体質を改善するお茶

子宮筋腫を小さくするには、免疫力を整えたり、お血体質や冷えを改善することも必須です。食べものだけでなく毎日飲むお茶でも体質改善することができます。

詳しくはこちらをどうぞ

わたしは体質改善のために３種類のお茶を飲んでいます（下記で紹介します）。１種類だけだと飽きてしまうので、その日の気分によって飲むお茶を変えてます。

それぞれのお茶の相乗効果で、毎日コーヒーや冷たいものを飲んでいた頃に比べて各段に体調が良くなりました。

グリーンルイボスティー

グリーンルイボスティーは、フラボノイドの含有量がルイボスティーの10倍以上。

フラボノイドには抗酸化作用があり、加齢・ストレス・食品添加物・飲酒・紫外線などで作られる活性酸素を取り除く効能があります。

抗酸化作用は病気や老化を食い止める効果が期待できるので、子宮筋腫を肥大させないためにもグリーンルイボスティーはおすすめのお茶です。

わたしが飲んでいるのはこちら有機JASマーク認定のベジストーリーの【グリーンルイボスティー】。オーガニックのお茶なので安心して毎日飲めますよ。

★2020年6月25日更新
上記でご紹介したグリーンルイボスティーは定期購入でしか買えないことが面倒になったので、最近は「がばい農園のグリーンルイボスティー」をリピ買いしています↓もちろんオーガニックなので安心です。

オーガニックグリーンルイボスティー 3g×30包【1000円ポッキリ/送料無料/有機栽培/無農薬】

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黒炒り玄米茶

黒炒り玄米茶はマクロビオティックのお茶で、体温をあげて免疫力を高めてくれるお茶です。「玄米コーヒー」とも言われています。

黒炒り玄米茶は「砂糖・アルコール・乳製品・カフェイン・お酒・パン・化学調味料」などで陰性に傾いている（カラダが冷えている）体質を陽性に立て直してくれる効果があります。

低体温や冷えは子宮筋腫の大敵。黒炒り玄米茶を飲むとカラダがぽかぽかしてくるので、冷え体質の方におすすめのお茶です。

オーサワの黒炒り玄米

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オーサワジャパン

遊月亭【高い栄養価！飲むだけで豊富な栄養素！】発芽焙煎黒豆茶【ティーパック20包入】

黒豆茶

黒豆は血液の流れを良くするはたらきがあり、薬効が高いので薬膳食材としてもよく使われています。

東洋医学では、子宮筋腫はお血（おけつ）といって血の巡りが滞っていることが原因と考えられているので、血の巡りを良くしてれる黒豆茶も子宮筋腫の人におすすめなお茶です。

こちら↓の黒豆茶は黒豆が丸ごと入っているタイプで、お茶として飲んだ後にそのまま食べたり玄米に混ぜて炊いたりすることもできます。

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但馬寿

こちら↓は黒豆が砕いてあるタイプで、黒豆は国産のものが使われています。

国産の手作り黒豆茶 5g×40包

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がばい農園株式会社

子宮筋腫の自然療法は【シャタバリ】のハーブティーがおすすめな理由

女性ホルモンのバランスを整えるハーブティー

子宮筋腫を小さくするために、活性酸素（老化や病気の元）を取り除き免疫力を整える「グリーンルイボスティー」、低体温や冷えに効果があるマクロビの「黒炒り玄米茶」、血の巡りを良くする「黒豆茶」を飲んでますが…

もうひとつ「女性ホルモンのバランスを整えるお茶」として、【女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】というハーブティーも1日1回夕食後に飲んでます。

このハーブティーには【シャタバリ】というインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で使われているハーブがブレンドされて、女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるんですよ。

生理のトラブル・PMS・不妊・更年期など、あらゆる年代の女性のサポートをしてくれる「シャタバリ」はまさに婦人科系のお助けハーブ。

詳しくはこちらをどうぞ

わたしの場合、このハーブティーを飲むようになってから、生理前のイライラが気にならなくなったり、UAE後に不安定になっていた生理周期も安定しました。

子宮筋腫は女性ホルモンの「エストロゲン」が過剰に分泌してしまうことで発生するので、子宮筋腫の方は女性ホルモンのバランスを崩さないことも重要です。

子宮筋腫以外にもホルモンバランスの乱れによる不調（更年期症状・PMS・生理痛など）がある方にも飲んでいただきたいハーブティーです。

話題の“女性の強壮剤”シャタバリもブレンド
enherbのハーブティー「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」

造血作用のある薬膳食材

子宮筋腫は血の巡りが滞っていることでも大きくなってしまうので、血流を良くすることが大事なのですが、血流を良くするためにはまず血の量を増やすことが必要です。

ゆうき

貧血でなくても血の量が少ない女性が多いそうですよ。

つまり「血液サラサラ」の前に「血液ドバドバ」にすること。なので、血を増やす造血作用のある薬膳食材「黒きくらげ」と「鶏肉」をよく食べるようにしています。

詳しくはこちらをどうぞ

子宮筋腫を予防する食べ物：薬膳食材【きくらげ】の効能・おすすめレシピ

子宮筋腫の人の食事に肉は食べない方がいい？ゆるマクロビがオススメな理由

黒きくらげ

「黒きくらげ」は、婦人科系の特効薬といわれるほど、鉄分を豊富に含み、血液の汚れを浄化して血流を促す効果があります。

さらに…黒きくらげは鉄分だけでなく、カルシウムや食物繊維なども他のキノコより豊富に含んでいるので、子宮筋腫の方は積極的に摂りましょう。

わたしは炒め物だけでなく色んなお料理に入れてしまいます（パスタとか鍋とか）。おすすめは九州産のきくらげ。こちら↓のきくらげは肉厚で高級感ありますよ。

e-hiroya 九州産熊本県産乾燥きくらげ 100g 業務用チャック袋入

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株式会社東北ヒロヤ

【常温・冷凍・冷蔵可】韓国直輸入！プロが選んだ・焼肉店向け業務用の韓国宮廷料理・参鶏湯（サムゲタン）（業務用レトルト参鶏湯1kg袋入り＝約2〜3人前）（ギフト・中元歳暮）

鶏肉

薬膳で鶏肉は「気血を補い、体を温め、胃腸助ける滋養食」といわれています。

子宮筋腫の人は肉を食べない方がいいのかと思われがちですが、肉をまったく食べないと血の原料であるタンパク質が不足してしまいます。

血液は鉄分のイメージがありますが、実は血液は水分を除くとほとんどタンパク質でできているんですよ。なので肉をまった食べないと血が足りなくなってしまうんです。

ゆうき

ってことで、わたしは週１回くらいは鶏肉を食べるようにしてます。

とくに韓国料理の参鶏湯（サムゲタン）には、鶏肉をはじめ入っているものは血をつくる薬膳食材ばかりなので、筋腫持ちさんにはときどき食べていただきたい料理です。

参鶏湯を手軽に食べるにはレトルトが便利。こちら↓は化学調味料が無添加なのでおすすめです。

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子宮筋腫を改善するためのストレス対策に：本当におすすめしたい入浴剤５選

温活とデトックスできる入浴剤

子宮筋腫を改善するには「冷え体質」を治すことが必要不可欠でした。毎日の入浴（または半身浴）で温活するのが最も手っ取り早い改善方法です。

お風呂に入浴剤を入れると、温活だけでなくリラックス効果やデトックス効果もアップしますよ。

詳しくはこちらをどうぞ

「１日の疲れを落としてぐっすり眠りたい」という方には、クナイプのバスソルトがおすすめ。カラダの芯まで温まり、やさしい香りにも癒されて、１日の疲れをリセットできます。

クナイプバスソルトグーテナハトホップ&バレリアンの香り 850g

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クナイプジャパン

こちらはデトックス力が半端ない「死海の塩」のバスソルト。汗が大量に出まくります！香りはついていないので、好きなエッセンシャルオイルを数滴混ぜて使うのがおすすめです。

ラグゼデッドシーバスソルト

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新日本機能食品

子宮筋腫を小さくするには生理痛を治すこと：生理痛は子宮が冷えてる証拠

内側シルク＋外側コットンのレッグウォーマー

子宮筋腫の人は足首とふくらはぎは絶対に冷やしてはいけないところ。足元で血液が冷やされると、冷えた血液が全身を巡ってカラダを冷やしてしまいます。

足が冷えていると子宮も冷えてしまい、子宮の冷えは生理痛とも関係しています。

詳しくはこちらをどうぞ

足首とふくらはぎを冷やさないためには「レッグウォーマー」が便利でした。

わたしがほぼ毎日＆寝るときも履いているのは、こちらの「内側シルク＋外側コットンの二重構造になっているレッグウォーマー」です。軽くて薄手なのにしっかり温めてくれて、冬場はもちろん真夏も快適です。（Amazonで買われた方がお安いです）

(カサネラボ) kasane lab.　内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー(ロング丈) (ライトグレー)【日本製】

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(カサネラボ)kasane lab. 内絹外綿の腹巻パンツ (グレー)

カラーのバリエーションは、ベージュ・オフホワイト・チャコール・グレーの４色、レッグウォーマーは外出用と自宅用の２セットあると便利です。冬場は同じ素材のこちら↓の腹巻きも併せると最強でした。（こちらもAmazonの方がお安いです！）

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子宮筋腫に効果的な【足つぼ】マッサージ：お家でできるセルフケア

押しやすい足つぼ棒と煙の出ないお灸

カラダの中で生じる老廃物は血液より重たいので重力によって足にたまります。足裏にあるコリコリとした固まりが老廃物。

それを揉みほぐして血液に流してあげることで、尿として排泄（デトックス）されます。

カラダにたまっている毒素（老廃物）がデトックスされることで免疫力がアップするし、子宮に対応している足つぼをマッサージやお灸で刺激することで、子宮筋腫が小さくなったり冷えが改善されたりします。

詳しくはこちらをどうぞ

子宮筋腫の人は【お灸】でリラックスしながら体質改善しよう

こちらはオカリナみたいな不思議な形状してますが、かなり優秀なツボ押し棒です。利き手ではない方の手で握っても力が入るのでグリグリ押せますよ。

wumio ツボ押し棒持ちやすく押しやすい特殊な形の天然木マッサージ棒足裏・足ツボを女性でも強く指圧・カーブがフィットする絶妙なツボ押しグッズ

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wumio

煙のでないお灸せんねん灸の奇跡レギュラー 50点入

足つぼセルフケアをした後は、子宮系のツボにお灸を据えてます。服にも髪にも匂いがつかない、ペットがいるお部屋でも安心して使える「煙のでないお灸」がおすすめです。

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せんねん灸 2011-06-01

子宮筋腫を悪化させないために「布ナプキン」に変えようという話

オーガニックコットンの布ナプキン

市販の使い捨てナプキンは、「熱さまシート」や「冷えピタ」と同じ成分「高分子合成ポリマー」という石油が原料の合成化学物質でできています。

これは経血が漏れないように固める成分なのですが、経血を吸収した高分子ポリマーは「熱さまシート」のようにゼリー状になって子宮を冷やしてしまいます。

さらに恐ろしいのは石油から作られた合成化学物質は分子量が小さいため経皮吸収されやすい点です。

詳しくはこちらをどうぞ

子宮筋腫や不妊は【子宮の冷え】が原因：子宮を温める方法が知りたい

子宮筋腫を小さくするために、子宮を冷やしてしまう＆経皮毒の恐れがある「使い捨てのナプキン」をやめて「オーガニックコットンの布ナプキン」に変えてみてください。

ゆうき

子宮がじんわり温まって使い捨てナプキンによる不快感（むれ・かゆみ等）からも解放されますよ。

nunonaの布ナプキンは色や種類がめちゃくちゃ豊富。ポーチや洗濯用洗剤が付いている3日間おためしセット（返金保証付き）もあります。

オーガニック布ナプキンの通販サイト【nunonaの布ナプキン】

ちなみに…わたしの一番のおすすめ布ナプは、こちら↓の「3D布ナプキン」。カラダにフィットして安心感あるし、洗いやすいので気に入ってます。

子宮にやさしいオーガニックシャンプー

シャンプーなどに含まれている界面活性剤などの化学物質は、カラダに取り込まれると、「環境ホルモン」という物質になって体内に残留してしまいます。

恐ろしいことに「環境ホルモン」は体内で女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをするという点。

子宮筋腫は「エストロゲン」が過剰に分泌することで発生するので、「環境ホルモン」もできるだけ避けましょう。

詳しくはこちらをどうぞ

子宮筋腫の人は経皮毒にも気を付けよう：私がつや髪シャンプーをやめた理由

子宮にやさしい100%オーガニックシャンプーおすすめ4選：経皮毒を避ける

頭皮は経皮吸収されやすく子宮は毒素をためやすい場所なので、毎日使うシャンプーとトリートメントは 100%オーガニックで無添加のものを使うことが安心ですね。

わたしが使っている【ハーブガーデン】は使い心地がよくて頭皮や髪が元気になるオーガニックシャンプー＆トリートメントです。天然由来100%なのに泡立ちがよくてキシキシしません。白髪染めしている髪でも潤うのでオススメです。

100％天然成分のアミノ酸シャンプー＆トリートメント【ハーブガーデン】

おわりに：体質改善するために必要なこと

子宮筋腫を小さくするために役に立った、わたしがいつも食べている物や使っている日用品を紹介させていただきました。参考にしていただけたら幸いです。

添加物なんて何も気にせず好き勝手に食べたり、毎日カフェインや冷たい物を飲んだり、安いし便利だからという理由で適当に選んだ日用品を使っていた頃は、子宮筋腫もじわじわ育っていたし、自分を大切に扱ってあげてなかったと後悔してます。

ですが…筋腫が大きくなったおかげで、真剣に自分のカラダと向き合うようになりました。

これからはもっと自分を大切にして丁寧に扱ってあげたいって思います。

カラダにやさしい安全なものしか選ばなくなったら、みるみるうちにお肌の調子や体調が整ってきて、筋腫の成長が止まりました。

そしてなによりも自分を大切にしてることが心地よくて、実は筋腫が大きくなってからのほうが幸せを感じる機会が多いです。

ゆうき

ちなみに適度な運動をするとか質のよい睡眠をとることも自分を大事にすることですよ。

手術で筋腫を取り除いたり、ホルモン療法で筋腫が小さくなったとしても、自分を大事にできていなかったら、食生活や生活習慣は変わらず、治療が終わればまた筋腫ができてしまう可能性は高いです。

実際わたしも筋腫核出術（筋腫だけ取り除く手術）の後３年で再発してしまいました。

もし子宮を取り除いていたとしたら筋腫は再発しないけど、もっと別の深刻な病気になっていたのではと思います。

子宮筋腫を小さくするためには、自分を大切にすることがいちばん大事 なのです。

ご縁あってこのブログを読んでくださっている方に、私がいちばん伝えたいことは「ご自愛すること」。これからはどうかたくさん自分を労わってあげてくださいね。

こちらも合わせてどうぞ

子宮筋腫が急に大きくなるのはストレスが原因：1年で筋腫が巨大化した話

ホットヨガは子宮筋腫などの婦人科系トラブルに効果ある？

その他のおすすめ商品

上記で紹介しきれなかった「おすすめの食品・お茶など」は yuukiの楽天ルームのコレクションにまとめています（随時更新中）。よかったらこちらも参考になってくださいね。

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UAE術後の生理：子宮筋腫は小さくなったけど経血量が減った話

yuukimay — Sat, 17 Mar 2018 13:22:17 +0000

子宮筋腫のUAE（子宮動脈塞栓術）術後のMRI検査を受けてきました。UAE治療や入院中のことは「子宮筋腫の【UAE】体験記ブログ：子宮動脈塞栓術を受けてきました」で詳しく書いているので、よかったらご参照ください。

UAE3ヶ月後の検査で、子宮筋腫は3割ほど小さくなってました！

実はUAEを受けて1か月後には、お腹を触ってみて「すでに筋腫が小さくなってるかも」と喜んでいたのです。

おへその上まであった大きな固まりが、おへその下までに小さくなったし、ウエストだけがきつかったパンツがするりと履けるようになってるし、

ゆうき

もう妊娠6ヶ月のお腹ではなくなった！

と思ってました。

いつも「油断したら筋腫がまた大きくなってしまうかも」という不安が頭の片隅にあったので、MRIの結果からも筋腫が小さくなったことがわかって「これでようやく安心できる」とほっとしていたのです。

が、別の心配が勃発しました。

びっっっっくりするほど経血量が減ってしまったのです。そのうえ生理周期も短くなったり長くなったり乱れてきました。そろそろ終わってしまうってことですか？

UAEを受けたあと閉経してしまうことがあるというのは聞いてたけど、閉経するってことは「ホットフラッシュ」がまたやってくるかもしれないってことで、それはめちゃめちゃ憂うつなのです。

一度体験した更年期症状のことは「子宮筋腫のリュープリン治療で副作用（ホットフラッシュ）がつらかった話」で書いているので、よかったら読んでみてくださいね。

なんといってもUAEはお腹を切らなくていいし、太ももの付け根からカテーテルを入れた痕もほぼ残らないし、入院も数日間で済むのがメリットです。

UAEを受けた9割の人の子宮筋腫が小さくなったというデータがあるし、わたしのように多発性子宮筋腫でも1回の治療で効果があります。

けれど子宮の動脈を塞いでしまうことは、それなりにリスクがある治療だなって思いました。妊娠を希望している方に、UAE治療は適していないのも納得です。

わたしがUAEを受けた病院では、今後妊娠したいという方はUAEを受けられないことになっていました。

ということで今回はわたしの

UAE後のMRIの結果
生理やカラダの変化

についてまとめてみました。

子宮筋腫でUAEを検討されている方や、すでにUAEを受けられた方の参考にしていただけたら幸いです。

UAE３か月後のMRI検査の結果

わたしがUAEを受けた病院では、UAE3ヶ月後のMRI検査だけは造影剤を使用して検査します（検査の途中で腕の静脈から点滴で造影剤を入れて撮影することで、MRI検査をより詳しく行えます）。

こちらが「UAE治療前」と「UAE3ヶ月後」のMRI検査の画像です。UAE3ヶ月後の上の画像のほうが造影剤を使っているので写りがくっきりしています。

UAE治療前はおへその上辺りまであった筋腫が、UAE3ヶ月後の画像ではおへその下辺りまでに小さくなっているのがわかりますよね。子宮の形もUAE後のほうがコンパクトになっています。

先生いわく「筋腫を含めた子宮全体の体積は約３割小さくなっている」とのこと。筋腫は壊死しているので、これからもっと小さくなっていくそうです。

UAE６か月後のMRI検査の結果

MRIの画像は後ほどアップしますが、結論からいうと…子宮筋腫の大きさはUAE3ヶ月後の結果とほとんど変わっていませんでした。

ゆうき

これにはちょっとガッカリ…

先生の説明では…

術後3ヶ月までに子宮筋腫がぐんと小さくなるけどその後は変化があまりない人
術後1年かけて少しずつ筋腫が小さくなっていく人

の2パターンあるそうです。わたしは前者なのかもしれません。

妊娠６ヶ月級のぽっこりお腹からすればかなり小さくなりましたが、従来の子宮の大きさくらいに戻るのかなーなんて期待していたので、そこは残念です。

ただし、UAE術後3ヶ月のときより筋腫の壊死は進んでいるので、今後小さくなることも十分考えられるとのことでした。

UAEで子宮動脈を塞いでいるから、今までみたいに大きな子宮筋腫ができることは少ないけれど、生理がある限り新たな筋腫はできてしまうそうなので、体質改善はしっかり続けていかなきゃと思いました。

UAE後の生理：経血量と周期

UAE後1回目の生理から経血量が驚くほど減りました。どのくらい減ったのかというと、今までの量が10だとしたら3くらいになっちゃった感じです。

もとから巨大子宮筋腫があるわりには、それほど経血量が多くなかったのですが、UAE前の半分以下になってしまったのは想定外でした。

ゆうき

布ナプキンを使っていますが、もはや夜用は不要だし、3日目と4日目は布ナプキンを１回も取り替えなくてもいいんじゃないの？ってくらい少ないです。

生理周期については、ここのところずっと25日だったのが、短くなって20日で来てしまったり、逆に30日くらいになったり。周期が乱れることなんて今まで一度もなかったので、なんだかスッキリしない感じです。

UAE治療を受けてよかったこと

UAEを受けて良かったと思ったことは、まず 腰痛が軽くなったこと です。というか治ってしまいました。

整体に行っても、ストレッチしても、何しても腰がどんより重たかったのは、やはり巨大子宮筋腫が腰椎を圧迫していたからだったみたいです。今、その腰痛がなくなって幸せです。

そして お腹が小さくなってきたこと も嬉しい変化でした。もう妊娠6ヶ月級のぽっこりお腹ではなくなったので、お腹を隠すような服を着なくてすみます。

ゆうき

パンツやスカートのウエストだけきつい！なんてこともなくなりました。

経血量が減ったことは、わたしにとってはショックな出来事だったのですが、子宮筋腫があるため貧血や月経過多で悩んでいる方にとっては、経血量が減ることはメリットなのかなって思います。実際にUAE後に経血量が減る方は多いそうです。

おわりに：UAE後も体質改善は続けていこう

UAEを受けたことは全く後悔していないのですが、普通に生きていたら塞がれることのない子宮動脈を塞いでしまうということは、多少なりとも子宮に影響するんだなってことがわかりました（もちろん個人差はあります）。

できたら…食生活・冷え・ストレスなどで体質改善して自分で子宮筋腫を小さくしていくことがベストだと思います。

ですが…わたしのように子宮筋腫が多発して子宮が巨大化してからだと、自分で小さくするのに時間が掛かってしまいます。子宮筋腫は急に大きくなるのに、急に小さくなってくれません。

詳しくは「子宮筋腫が急に大きくなるのはストレスが原因：１年で筋腫が巨大化した話」で書いているので、よかったら読んでみてくださいね。

UAE後に経血量が減ったことで、生理のデトックス力を活用できなくなってしまうのが嫌なので、足つぼマッサージをして経血量を増やしています。

あとは、ホルモンバランスを整える「シャタバリのハーブティー」を飲んだり、「アロマやフラワーエッセンスなどの自然療法」を使ったりしています。そしたら生理周期も戻り、経血量も少しずつ増えてきました。

ゆうき

ま、それでももし近いうちに生理が終わってしまうのなら仕方ないですが、出来る限りのことはしたいなーと思うのです。やっぱり更年期症状は避けたいので。

さらに…UAEで子宮筋腫は完治したわけではないので再発する可能性があります。術後1年くらいで新たに筋腫ができてしまうケースも多いそうです。

なので以前のようにこれで安心して放置せずに、体質改善はずっと続けていこうと思いました。

UAE後に減ってしまった経血量を増やすには「足つぼマッサージ」が効果的でした。詳しくはこちら↓の記事で書いています。

UAE後の「女性ホルモンバランス」を整えるにはハーブティーがおすすめです。UAE後に飲んでみてよかったハーブティーについてこちら↓で紹介しています。

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子宮筋腫の【UAE】体験記ブログ：子宮動脈塞栓術を受けてきました

yuukimay — Wed, 03 Jan 2018 07:25:06 +0000

先日、子宮動脈塞栓術（UAE）を受けてきたので、そのときの体験記としてブログに残しておこうと思います。

UAEとは子宮筋腫に栄養を与えている子宮動脈の血流を塞いで子宮筋腫を小さくする治療法です。

太ももの付け根にある動脈からカテーテルを入れて塞栓物質を注入するので、お腹を切る必要がありません。

前からあった子宮筋腫が1年で巨大化して子宮が胎児の頭ほどの大きさになってしまいました。詳しくはこちら↓の記事をご覧くださいね。

オオサキメディカルプラスハートストローカップオレンジ

「妊娠6ヶ月級のお腹」になってしまい、そのため腰痛があります。

UAEの11年前に筋腫核出術（筋腫だけ取り除く手術）を受けていて、それが痛すぎたのでもうお腹は切りたくないんです。

しかし…医師には妊娠8ヶ月級になったら子宮全摘だと言われています。

どうしても開腹手術は避けたいので、食生活を改善したり、冷え性を治したり、ありとあらゆる子宮に良さそうなことを試してきました。

その結果、いちばん大きい8センチの子宮筋腫が6センチまで縮小したのですが…まだまだお腹がぽっこり。

すこし小さくなったとはいえ他にも5～6センチの筋腫が多発しているので、見た目的には妊婦のようなお腹は変わらずなんです。

現在44才、閉経まであと5～6年でしょうか。閉経したら子宮筋腫は自然に小さくなるといわれているけど、小さくならないこともあるそうです。

ゆうき

死ぬまで妊婦のようなお腹なんてヤダ！

閉経したらUAEは受けられません。やるなら今しかないっ！と決心しました。

ということで、今回はわたしがUAEを体験してみて感じたメリットやデメリット、痛みや入院中のことなどを紹介します。

UAEを検討している方やUAEを受けられた方の参考になりましたら幸いです。

UAEのメリットとデメリット

UAEの最大のメリットは、やはり【お腹を切らない】というところだと思います。そのため身体への負担も軽く、入院も数日で済みます。麻酔も全身麻酔ではなく局所麻酔でした。

さらにわたしのように多発性子宮筋腫でも、一度の手術でそれぞれの筋腫が50～60%小さくなるというのもメリットだと思います。

ただしUAEで子宮筋腫がまったく小さくならないケースもあるそうで、1割くらいの人には効果がなかったというデータがあります。

デメリットはUAEで子宮筋腫が消えるわけではないので、そのうちまた成長してくる可能性があるというところ。

それとUAE後に卵巣機能が低下して閉経してしまう or 閉経が早くきてしまうこともあるそうです。

さらに術後1週間くらいは超重たい生理痛のような痛みがあるという点です。

ゆうき

個人差はあると思いますが、わたしの場合は、術後4日間は鎮痛剤が効かないほどの痛みに苦しみました。

仕事復帰できたのは、ほぼ痛みが治まったUAE5日後。ただし痛みについては個人差があって、2週間くらい痛みが続く方もいるそうです。

看護師さんが「UAEは開腹手術と同じくらい痛いらしい」と言っていたので、恐れおののいていた私ですが…実際に受けてみたら「いやぁ、開腹手術術の方が痛いよ」って思いました。

確かにUAEも術後はものすごーく痛かったけど、お腹を切るのとはレベルが違います。

ちなみに、UAEの手術中は右太ももの付け根に局所麻酔をするので、その麻酔の針がチクッと痛かったくらいで、あとは全く痛みを感じませんでした（レベル的には歯医者さんの麻酔と同じくらい）。

ただ意識はあるので「オペ中が丸見えなのが逆に恐怖」でした。

UAEは妊活中の人は受けられない？

わたしがUAEを受けた病院では「今後、妊娠を希望するならUAEは受けることができませんけど大丈夫ですか？」となぜか3回くらい看護師さんに念を押されました。

ですが妊活されている方もUAEを受けられる病院はあるようです。森三中の大島さんは、UAE後に妊娠されてますよね。

板橋中央総合病院でUAEを受けました

わたしがUAEを受けたのは、東京の板橋区にある（都営三田線の志村坂上駅）板橋中央総合病院というところです。

東京ではじめてFUS（集束超音波治療）という治療が導入された病院で、子宮筋腫の治療は腹腔鏡手術なども含めて全部行っている病院です。

婦人科では老舗な病院でいつも激混み（午後は予約診察になったので少しはマシだと思います）。

実は2006年（33歳のとき）に「子宮筋腫核出術」を受けたのがこちらの病院でした。

ちなみにその当時からこの病院ではUAEを実施されていましたが

妊娠を希望していた
保険適用前だったので治療費が高額だった（現在は保険適用されます）

ので、UAEを受けようとは全く思いませんでした。

UAE入院期間と費用について

UAEの入院期間は2泊3日・費用は約15万円でした。クレジットカードの分割払いもできます。

その病院の場合、木曜日の午前中に入院して、その日の午後にUAEの手術が行われるというスケジュールが決まっているようでした（わたしは14時から）。

退院は土曜日の午前中ですが、退院時はまだまだ激しい痛みと戦っていて、あともう1～2日くらい病院のベッドで寝かせてほしいと心の底から思いました。3泊4日や4泊5日という病院もあるそうです。

※ブログの読者様からいただいた情報より：現在は板橋中央総合病院の入院期間が3泊4日になったそうです。

UAE入院前の検査について

実際にUAEを受けるまでに最低でも4回は病院に通わなくてはなりません。

私の病院では「婦人科ではなく放射線科の先生がUAE手術をする」ので、UAEが適応かどうかは放射線科の先生がMRIの画像を診て判断するとのことでした。

UAEを受けるまで（入院まで）の流れ

回目：婦人科の診察（UAEオペの日程を決める）
回目：MRI検査→放射線科の先生の判断
回目：MRI検査の結果、UAE適応であれば入院前検査
回目：入院前検査の結果と入院案内

入院前検査では、血液検査（HIV検査など）・心電図・肺のレントゲン・子宮頸がんの検査・子宮体癌の検査を受けました。（子宮体癌の検査はちょっと痛いやつです）

入院当日・UAE当日のこと

UAE当日（木曜日）：10時ごろ病院に到着。入院手続き（デポジットの10万円を先に支払う）、お昼から絶食。14時からのUAEオペに備えて、浴衣みたいなのに着替える。12時ごろ剃毛（右太ももの付け根からカテーテルを入れるので、その辺を少しバリカンで剃られる）。さらに尿管を入れられ、左腕に点滴の針を入れてもらう。手術の30分ほど前に点滴開始、反対の腕に鎮静剤の注射。

14時からUAE開始。始めに右の太ももの付け根に麻酔の注射をされる。術中は痛みはまったく感じず、鎮静剤が効いていたので、意識がもうろうとしてる。カテーテルをずんずん入れている医師の手の動きが見えてしまうのが逆に怖いから、どうせなら全身麻酔のほうがいいなと途中で思う。15時にオペは終了。ちょうど1時間の手術がもっと長く感じた。

UAE終了後3～4時間は絶対安静（カテーテルを入れた脚の付け根からの出血を防ぐため）。仰向けに寝たまま右足は曲げないようにと言われたので忠実に守る。下腹部が猛烈に痛みだす。寝たままの状態で動けないので、夜は水分のみ補給。

痛いときは「フェンタニル」という薬を自分で投与するのですが（点滴につながっている）、この薬がめちゃめちゃパワフルでした。

カチッとスイッチを1回押して薬がカラダに入ると、痛みが嘘みたいにスーッと引くんです。この薬のおかげでなんとか朝まで眠ることが出来ました。

あとで知ったのですがフェンタニルはモルヒネと同じくらい鎮痛効果のある薬で、癌の患者さんにも使われる強い薬なんだそうです。

ゆうき

「1回カチッと押したら10分は空けてください」と看護師さんに言われてたのに、忘れてカチカチ押しまくっていたら、気持ち悪くなってしまいました。

これはフェンタニルの副作用だったようです。

最初のほうでこの副作用（吐き気）が強く出てしまい薬が使えなくなってしまう方もいらっしゃるようです。これが使えなかったらかなり地獄だと思います。

UAE翌日から退院、職場復帰まで

UAE後の最初の食事（オペ翌日の朝食）。ほとんど食べられませんでした。どっちみち牛乳は飲まないし、食パンも添加物まみれなので食べませんが。。

っていうか…婦人科病棟で毎朝牛乳が出るのはどうかと思ってしまいました。詳しくはこちら↓の記事をご覧になってみてくださいね。

UAE翌日（金曜日）：微熱あり（37.5度）、朝ごはんは吐き気で食べられず。フェンタニルが無くなりめちゃめちゃ重たい生理痛のような痛みに襲われる。痛みを訴えるもフェンタニルも痛み止めの点滴も出してくれない。

「明日は退院だから内服の痛み止めと座薬で耐えて」と看護師さんに言われる（← 結構スパルタ）。しかし座薬がまったく効かない！お昼前に尿管と点滴の針を外される。痛くて1日中落ち着かない。持ってきた本も読む気がしない。食欲はあまりなく、痛みに耐えながらひたすら寝る。抗生剤はこの日だけ3回分（朝昼夕）処方される。

UAE２日後（土曜日）：微熱あり（37.6度）。前日とほとんど変わらない痛み。やはり座薬は効いてくれない。この痛みはいつまで続くのかが不安。朝食後、退院手続き。お昼前に夫が車で迎えに来てくれて退院する。車に座っている体勢がつらくて、リクライニングを倒して横になる。

自宅に着いて最低限の家事をしてから、3日ぶりにお風呂に入る。カテーテルを入れた右太ももの付け根が内出血をおこして不気味な色になっている。お腹がUAEを受ける前より膨らんでいる気がする。食欲はやや回復。しかし夜は痛みでほとんど眠れず。

UAE３日後（日曜日）：微熱あり（37.4度）。あまりにも病院でくれた薬が効かないため自宅にあった薬を飲んだら少し痛みが軽くなった。そういえばUAEを受けた日（木曜日）の朝に出たっきり便が出ていない。

お腹が張ってものすごく気持ち悪い。少し白っぽいおりものが出る。とりあえず痛いのでほとんど横になって過ごす。

UAE４日後（月曜日）：熱なし。予定どおりだけど朝から生理になってしまう。便秘は解消される。普段は生理痛がほとんどないのに、今回は痛い。生理痛の痛みなのかUAE後の痛みなのか不明。

それにしてもいつもの生理に比べて量が少なすぎるし、茶色くてドロドロしてる。明らかに変だよ！なんじゃこれー！しかもなかなか鮮血にならない（で、1度も鮮血にならず4日後に終わる）。次はちゃんとしたのが来るのか心配になる。

UAE５日後（火曜日）：熱なし。ほんの少しだけお腹の痛みはあるけど、鎮痛剤は飲まなくても大丈夫そうなレベル。仕事復帰する（デスクワークだから体力的に支障はなかった）。お腹はまだUAE前より膨れている気がする。食欲は通常に戻る。

UAE後の生理とお腹の大きさ

UAE後2回目の生理も経血量が少なく、はじめのうちは茶色くドロドロしていたのですが、次第に鮮血が混じってきて通常の生理に近づいてきました。ひとますこれで安心です。

そして…お腹の膨らみが少し小さくなってきました！

MRIの検査はUAEの3ヶ月後と6ヶ月後に受ける予定なのでまだ少し先なのですが、UAE1ヶ月後でお腹の上から触ってみても、筋腫がすこし小さくなっている気がして喜んでます。

追記：UAE術後の経過については「UAE後の生理：子宮筋腫は小さくなったけど経血量が減った話」で詳しく書いています。よかったらご覧になってくださいね。

入院中あったら便利だと思ったもの

UAEのオペを受けてから翌朝までは、ベッドから離れることができないし（尿管しているからトイレにも行かない）、座ることもできないので、手の届くところにお水やお茶を置いてました。

けれど寝ながらだとペットボトルの水は飲みにくいので、こういうベッドの柵にもかけらるストロー付きのコップがあったら便利だったなぁと思いました。

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オオサキメディカル

子宮筋腫や不妊は【子宮の冷え】が原因：子宮を温める方法が知りたい

おわりに：UAE（子宮動脈塞栓術）を受けてみて

開腹する子宮核出術に比べて、UAEは身体への負担も少なく、これで9割の人の筋腫が小さくなるなら本当にすばらしい治療です。

ただし… 子宮筋腫ができる体質まで治ったわけでないし、UAEを受けて小さくなった筋腫がまた成長してくることもあるので、引き続き【食生活・冷え・ストレス】には気を付けていこうと思ってます。

ひとつだけ、UAEを受ける前に生理のタイミングをちゃんと計算すればよかったなと後悔しました。

UAEを受けてから4日後に生理が来てしまったのですが（予定どおりだけど）これがちょっと早かったです。

ゆうき

生理痛なのかUAEの痛みなのか…とにかくダブルパンチで悲惨です。

なので、UAEの日程は生理直後にするとか、なるべく生理のタイミングと離したほうが良いかもしれません。

ですが…まぁ子宮筋腫も小さくなっているし（たぶん）、腰痛も改善してきているので、痛かったけどUAEを受けてよかったと思いました。

UAE3ヶ月後と6ヶ月後の経過については「UAE術後の生理：子宮筋腫は小さくなったけど経血量が減った話」で詳しく書いています。こちらも合わせてどうぞ。

UAEを受けて子宮筋腫が小さくなっても筋腫ができる体質は変わっていないので安心はできません。子宮筋腫を再発させないためにも「デトックス力」を高めておくことは大事ですよ。

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アラフォーで多発性子宮筋腫があっても妊娠できたけれど流産した話

yuukimay — Sat, 28 Oct 2017 06:06:19 +0000

子宮筋腫ブログはじめました・ユウキメイのプロフィールに「妊娠」のことは、さらっとしか触れてなかったので、ここで詳しく書いてみようと思います。

わたしは 多発性子宮筋腫がありますが、40才になる直前で初めて妊娠しました。けれど初期の7週で流産してしまいます。

特に妊活・ベビ待ちしていたわけじゃないけど、流産はそれなりにショックでした。しばらくご飯が食べらなくて、5キロ痩せたほどです。

ちなみに妊娠12週までの初期の流産は、ほとんどは受精卵や染色体の異常が原因なのだそうです。子宮筋腫は関係ないといわれています。

わたしの場合、流産後の子宮収縮剤で激しい痛みが出たり、出血がなかなか止まらなかったり、麻酔なしで掻爬（そうは）されたり…肉体的にもダメージを受けました。

掻爬というのは、流産や分娩後に子宮の中の内容物を掻き出すことです。

そんな痛い経験をして、ものすごーく後悔したことが２つあります。

手術で子宮筋腫を取った後すぐに妊活すればよかった
もっと早く食事や生活を改めて子宮を整えておけばよかった

33歳のときに子宮筋腫核出術（←開腹して筋腫だけを取り除く手術）を受けて、大小合わせて19個の筋腫を摘出しています。

その3年後の36歳で子宮筋腫が再発して、39歳で妊娠したときには筋腫が多発していました。

ゆうき

お腹を切って筋腫を19個も取ってもらったのに、そのままなにもせずに放置してたら再発しちゃうんですよね。

わたしは子宮筋腫を甘くみてました。…というか何も考えていませんでした。

子宮筋腫があるけど妊娠したいという方には、わたしのように妊娠してから後悔してほしくないなと思います。よかったらこの記事を参考になさってくださいね。

40才直前で多発性子宮筋腫でも妊娠できた

39歳で初めての妊娠。実はそれまで全く避妊をしてこなかったのですが、1度も妊娠したことがありませんでした。生理が3日以上遅れたことすらなかったです。

筋腫が子宮の外側にも内側にも多発しているから、それが妊娠の妨げになって「わたしは妊娠できない体質」だと思い込んでいました。

生理が1週間くらい遅れてたので婦人科で診てもらった結果、尿中の「hCG」という妊娠したときに出るホルモン値が上がっているから、妊娠はしているだろう。だけど、胎嚢（たいのう）がまだ確認できないと先生に言われました。

胎嚢とは、赤ちゃんを包んでいる袋のこと。エコーでこの胎嚢が確認されてようやく「妊娠」となります。ネットで調べると4～5週で確認されることが多いようです。

ゆうき

胎嚢が確認できないのはなんだか不安でした…そのときちょうど4週くらいです。

子宮筋腫があると妊娠中さらにお腹が大きくなる

妊娠したかもと思ったころから、少しずつお腹が大きくなってきました。え、なんで？早くないかい？

これは妊娠で子宮が大きくなるにつれて、子宮筋腫も一緒に育ってしまうからだそうです。わたしは多発性子宮筋腫のため、わずか5週なのに妊娠5ヶ月級のお腹になっていました。

妊娠5週でこの大きさってことは、この先どんなお腹になっちゃうの？
このままのペースで大きくなってたら、子宮が破裂するのではなかろうか…
こんな筋腫だらけの子宮で赤ちゃんは育つの？

と、不安だらけ。

「これから何カ月もこの不安な気持ちと付き合っていかなきゃいけないことに耐えられるかな」と、それもまた不安でした。

子宮筋腫が邪魔して胎嚢が確認できない

妊娠6週になっても、胎嚢も心拍も確認できず。そもそも子宮筋腫がたくさんあるため子宮の形が変形していて、エコーでよく診えないと医師に言われました。どうしよう…どんどん不安が増してきます。

妊娠初期で流産する

そんな落ち着かない状況の中、突然の出血。「たぶんもうダメなんだろうな」と思いながら病院へ行ったら、やはり流産してました。

その前の週に測った尿中の「hCG値」が下がっていたので、その段階ですでに流産していたのかもしれません。

ゆうき

きっと赤ちゃんが、子宮筋腫がたくさんあって居心地わるいから「こんな狭いとこヤダ～」って退散しちゃったんだ。

と、思いました。

そのとき初めて子宮を整えておかなかったことをすごく後悔したのです。

出血が始まっているから子宮の内容物が自然に排出されるでしょうということで、子宮収縮剤と抗生剤が処方されました。

子宮収縮剤の激痛と出血が続く

子宮収縮剤は、妊娠で大きくなった子宮を縮める（元の状態に戻す）薬です。分娩後や流産後に子宮の中に残っている内容物を排出させる働きがあります。

これを飲んでしばらくすると、子宮がぎゅーーーーっと握りつぶされるような激痛が襲ってきます。超絶重たい生理痛のような痛み。

最初のうちは、痛みでその場でうずくまってしまいました。横になっていないと耐えられなかったので、仕事も数日間お休みさせてもらうことに。

生理と明らかに違うのは、黒い血の塊とか、白っぽいぶよぶよした物体（たぶん胎嚢）が出てきたこと。

けれど出血がなかなか治まってくれません。少しずつ量は少なくなってきたけど、2週間経っても止まらないので毎日不安でした。

流産だけでもショックなのに、そこに追い打ちをかけるかのように子宮収縮剤の痛みと止まらない出血。これは「今まで体験したことのないタイプの地獄だわ」と思いました。

さらに感染症予防のために出血してる間は湯船に浸かるのも禁止。真冬なのに1ヶ月近くお風呂に入れなくて、これも相当なストレスでした。

ゆうき

もうヤダ、はやくこの状況から抜け出したい…

麻酔なしで子宮掻爬（そうは）される

なかなか出血が止まらないので産婦人科へ行ったら、エコーで診ると内容物がまだ少し残っているから全部出しちゃいましょうってことになりました。

ふーん、なにするんだろ？って思ってたら、子宮の入り口を開いたまま何かで固定され（これだけでかなり痛い）、細長い棒のようなものでその内容物を掻き出されました。たぶん10秒くらいの出来事だったと思います。

ひょえーーーっ！！

以前、歯を抜いたときに、途中で麻酔が切れたことがありますが、人ってあまりにも痛いと「痛い」ことにしばらく気付かないのかな、数秒間だけ気絶したことがあります。

掻爬（そうは）の痛みもそれと同じ気絶レベルでした。

ちょ！せめて麻酔してよーーー！

ってか、ふつう麻酔するよね？あまりの痛みに終わった後も茫然としてました。とりあえず、その日から出血は止まったので…まぁ、よかったけど。

流産後の最初の生理が来る

次の生理が来たら子宮がリセットされたということなので、毎日祈るような気持ちで生理が来るのを待ちました。

そして生理が来たのは出血が止まってから1ヶ月後のこと。通常の生理が来てくれました！

ゆうき

これでやっと終わったよーー。

しかし…この先、妊娠するのが怖くなってしまいました。

おわりに：筋腫核出術後すぐ妊娠するのがベスト

今まで3人の先生に「手術で子宮筋腫取った後にすぐ妊娠しなきゃ駄目なんだよ、筋腫はすぐ再発するんだから」と言われました。（← そういうことずけずけ言うのは、だいたい年配の男性医師）

その度に「そんなことわかっとるわ！！」とイラっとしてましたが、いや…まさにその通りなのだと思います。

手術で子宮筋腫を取ってすぐ（1〜2年以内）のタイミングで、妊娠するのがベストでした。

そんな順調にはいかないかもしれないけれど、せめてチャレンジすべきだったと思います。それに子宮筋腫が再発しないよう、食事や生活を改めればよかったと死ぬほど後悔しました。

流産した後、わたしの筋腫はさらに多発して子宮が巨大化してしまいます。そうなってから「なんとかしなきゃ！このままじゃヤバい」と本気で焦りだしました。

ゆうき

で、いろいろ改めたら子宮筋腫が縮小してきたのです、ちょっと遅いよね。

なのでこのブログを読んでくださっている方には、わたしのように後悔してほしくないって思います。

アラフォーで多発性子宮筋腫があっても妊娠できるし、初期の流産はほぼ子宮筋腫とは関係ありません。ですが妊娠を望むのならば、赤ちゃんをお迎えする準備をしておくことがものすごく大事だと思います。

「妊娠する前に子宮を整えておく」ということがむちゃくちゃ大切ですよという話でした。

子宮を整える方法については、このブログでもいろいろ紹介しているので、よかったら参考になさってくださいね。

あわせて読みたい

子宮筋腫を悪化させないために【布ナプキン】に変えようという話

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子宮筋腫で処方された漢方薬がどうしても続けられなかった話

yuukimay — Sun, 08 Oct 2017 05:00:00 +0000

子宮筋腫の治療法のひとつに「漢方療法」があります。漢方薬には、生薬を煮出して飲むタイプの「煎じ薬」と顆粒状の「エキス製剤」の２種類あります。

わたしは両方のタイプを試しましたが、どちらも長く続けることができませんでした。

漢方薬が続かなかった理由

ぐつぐつ煮出すのが面倒（煎じ薬）
不味すぎて飲み込めない（煎じ薬）
保険適用でないため値段が高い（煎じ薬）
副作用で下痢が続いた（エキス製剤）

というわけで、煎じ薬もエキス剤もそれぞれ1～2カ月ほどで飲むのを止めてしまいました。なので…漢方の効果は語れませんが、東洋医学の考え方はしっくりくるので取り入れてます。

西洋医学（いわゆる現代医療）は、手術や薬で具合の悪いところだけを取り除くという局所療法です。

子宮筋腫なら「手術で筋腫を取る」とか「子宮ごと取ってしまう」とか「薬で生理を止めてしまう」といった対処的な治療のこと。

一方、東洋医学はその病気だけにスポットを当てずに、身体全体のバランスを重視する治療法のことです。

人間がもともと備えている自然治癒力を活かすことがベースにあって、漢方薬は人工的に作られたものでなく、自然界にあるものを使用しています。

ゆうき

子宮全摘以外の方法で、子宮筋腫を治したいと思ったので、体質改善するために漢方薬を試してみることにしました。

漢方で子宮筋腫を小さくできるというより、漢方は体質改善するサポート的なもの。

飲み続けることで免疫力がアップし、その結果、子宮筋腫を小さくする効果があるものです。

子宮筋腫で漢方薬を試してみたい方、漢方って実際のところどうなの？と思っている方の参考にしていただけたら幸いです。

東洋医学から見た子宮筋腫の原因

東洋医学では、長期にわたって子宮内の血の流れが滞ることで、老廃物が子宮に溜まり、それが子宮筋腫の原因になると考えられています。

「血の流れが滞る」瘀血（おけつ）と、ストレスが原因で体内の気の流れが悪くなる気滞（きたい）も、子宮筋腫の原因だといわれていて、

東洋医学では子宮筋腫は瘀血と気滞の両方を改善することが必要だと考えられています。

お血を改善する方法については「子宮筋腫の原因とされている瘀血（おけつ）体質：ドロドロ血を治すには」で詳しく書いているので、よかったら参考になさってくださいね。

子宮筋腫は東洋医学と西洋医学のコラボで治す

漢方薬だけで子宮筋腫を小さくするのは難しく、筋腫の成長を抑えたり、筋腫ができにくい体質に改善するために漢方が使われることが多いようです。

また筋腫核出術（筋腫だけを取り除く手術）の後に、漢方薬で再発を予防するといった西洋医学と東洋医学を組み合わせた治療も行われています。

ゆうき

西洋医学と東洋医学の両方の良いところを取り入れて、子宮筋腫を改善していけたらいいですよね。

33才のとき不妊治療をしていたわたしは、早く筋腫を小さくして妊娠したかったので、効果が現れるのに時間がかかる漢方薬を最初に試すことはしませんでした。

まずは筋腫核出術で筋腫をきれいに取り除き、そのあと子宮筋腫の再発予防のために漢方薬を試すことにしたのです。

漢方の診断方法

漢方の診断がおもしろいと思ったのは、舌診（ぜっしん）という舌の状態を診ることです。舌の色・潤い・形・厚み・コケの状態などを診ます。

舌の状態を診るだけでその人の胃腸の状態やストレス度合いなど、様々なことがわかるようです（わたしもズバリ当たってました）。

そのほかに、普段の食事や生活習慣のこと、仕事のこと、生理のこと、今までにかかった病気のことなど、じっくりカウンセリングしていただいたことが印象的でした。

ゆうき

それって子宮筋腫と関係あるの？と思うようなことも聞かれたりします。

婦人科は「筋腫だけを診る」診察に対して、漢方の診察は「そのひと全体という人間を診る」というところが大きく違うなって思いました。

なので漢方の診察は5分で終わりなんてことはありません。時間をかけて診察が行われます。

漢方薬の「煎じ薬」と「エキス剤」の違い

「煎じ薬」は、生薬を煮出して飲む漢方薬のことです。生薬がブレンドされた袋を麦茶パックの要領で鍋などに入れて、ぐつぐつ煮出してその汁を飲みます。

「エキス製剤」は、顆粒状の漢方薬のことです。

コーヒーで例えるなら、煎じ薬は豆から挽いて作るコーヒーで、エキス製剤はインスタントコーヒーくらいの違いがあるといわれています。

煎じ薬とエキス製剤のメリットデメリット

煎じ薬

メリット：細かく生薬を配合してもらえるので（オーダーメイドの配合なので）、エキス剤よりも高い効果が期待できることがあります。

デメリット：保険がきかないので薬代が高く（わたしの場合は1カ月で2万円くらいでした）、煮出すのに約1時間かかるのがとにかく面倒でした。

煮出している間、火を付けっぱなしにするので目が離せません。それがあまりにも大変だったので、電気の煎じ器を買ってしまったほどです。

ハリオマイコン煎じ器3 HMJ3-1000W

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ハリオ

子宮筋腫でぽっこりお腹をなんとかしたい！妊婦のような下腹を小さくする方法

ガラスの容器に生薬と水を入れてセットしたら、自動的に煎じてくれるのが電気の煎じ器です。鍋でぐつぐつ煎じる場合は、火のそばから離れられなかったのですが、こちらは出来上がったら音で知らせてくれるので楽ちんです。

ゆうき

これから煎じ薬を飲み始める方は電気の煎じ器を全力でオススメします。

煎じ薬の感想：煎じ薬をぐつぐつ煮出していると、ものすごーい漢方臭が家中に充満します。これが家族に「くさいっ！」と大ブーイングでした。

そんな肩身せまい感じで抽出したカレー色の液体（煎汁）は、酸っぱ苦くて激マズ。。。喉を通らない！良薬口に苦しとは言うけれど、これマズすぎだよねって思いました。

残りはペットボトルに入れて仕事場に持っていくのですが、飲まずに捨ててしまうことがほとんどでした。もったいないけど無理、飲めなかった。

漢方の先生には「二番煎じも飲んでください」と言われたのですが、一番煎じですら飲みきれないのに無理な話でした。ということで、続けることができず飲むのを止めてしまったのです。

エキス製剤

メリット：顆粒なので手軽に飲めます。漢方薬局ではなく、医師の処方だと保険適用してもらえるのでコストを抑えられます。

デメリット：配合が決まっているので、オーダーメイドの煎じ薬よりも効果が低いことがあります。

エキス製剤の感想：煎じ薬の手間に比べたらエキス製剤の手軽さは神だと思いました。不味くて飲めないなんてこともありません。

わたしが処方されたのは、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）と他２種類でした。しばらく飲んでいたのですが、そのうち副作用で下痢が続くようになってしまい漢方薬は一旦中断。で、そのまま飲まなくなってしまいました。

おわりに：漢方は体質改善をサポートするもの

というわけで、わたしは漢方薬で筋腫を改善することは早々に断念しました。

しかし漢方薬に頼らなくても、食事や生活習慣で子宮筋腫を改善することや予防することもできます。

ゆうき

手術やホルモン治療を受けても、結局のところ筋腫ができる体質を変えなければ、治療が終わればまた再発してしまいます。

あくまでも「漢方薬は筋腫ができてしまう体質を改善するもの」で筋腫を小さくする薬ではありません。

大切なのは、それまでの食事・生活習慣・ストレスを改めることです。

参考までに煎じ薬を処方していただいたのは、横浜の日吉にある金龍堂薬局という漢方薬局です。

わたしは煎じ薬を続けられませんでしたが、筋腫持ちの友人にこちらの漢方薬局を紹介したところ、美味しく飲めているとのこと。

副作用もなく、お茶のようにごくごく飲めているみたいです（電気の煎じ器は彼女にあげました）。

その後、友人は妊娠して出産、なんと43才でママになりました。漢方だけでなく、食事や生活を整えたり、温活したりいろいろ努力していたようです。

そうやって体質改善していけば、子宮筋腫があって40代でも妊娠 → 無事に出産できるんだなって思いました。

こちらも合わせてどうぞ

漢方以外の子宮筋腫の治療法については、こちらの記事で詳しく書いています。よかったら読んでみてください。

子宮筋腫の【UAE】体験記ブログ：子宮動脈塞栓術を受けてきました

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子宮筋腫のリュープリン治療で副作用（ホットフラッシュ）がつらかった話

yuukimay — Mon, 04 Sep 2017 11:00:00 +0000

「切らずに子宮筋腫を小さくしたいけど、そんな薬ってあるの？」と、筋腫持ちの人なら一度は考えるのではないでしょうか。

子宮筋腫にも薬物療法（ホルモン治療）があります。しかし気になるのは副作用のことですよね。

今回は「子宮筋腫の治療でリュープリンという注射を使ったときの副作用」について、わたしが体験したことをまとめてみました。よかったら参考になさってくださいね。

リュープリン注射の効果

なぜ子宮筋腫はできるのか、はっきりした原因はわかっていないのですが…

初潮前の女児にはみられない
閉経後は筋腫が縮小する
出産回数が多い女性ほど、筋腫の発生率が少ない

ということから「エストロゲン」という女性ホルモンが、子宮筋腫の発生発育に関係しているのではないかと考えられています。

つまり…生理をくり返すことで子宮筋腫が発生し大きくなるということ。

わたしの母も「閉経後に筋腫は小さくなった」と言ってますし、４人の子供を産んでいる友人も「筋腫ないよ」だそうです。

ゆうき

それなら生理を止めちゃえばいいのかな。

って思いませんか？

生理を止めるとなると選択肢は「妊娠する or 閉経する」になります。

しかしすぐ妊娠できるかもわからないし、妊娠したとしても子宮筋腫があるから流産が心配だし、閉経まではまだ何年かあるし…どうしよう。

ってことで、偽閉経療法を選択する方が多いのではと思います。漢方よりも手っ取り早いイメージだし。

リュープリンは「エストロゲンの分泌を低下させて生理を止める注射」です。一時的に閉経状態になり、子宮筋腫を小さくする効果があるといわれています。

筋腫核出術前のリュープリン治療

わたしの場合、子宮筋腫核出術（開腹して筋腫だけを取り除く手術）の前治療としてリュープリン注射をしました。

筋腫核出術前にリュープリン治療を受けるメリット

手術時の出血量が少なくなる
筋腫が小さくなれば手術時のカラダの負担が軽くなる（開腹ではなく腹腔鏡手術に変更できるかもしれない）

ということで「もしリュープリンが効いて子宮筋腫が小さくなったら、開腹手術を避けられるかも～」なんて期待して半年間の治療に挑みました。32歳のときです。

リュープリンの治療期間と費用

リュープリン治療は４週間に１回、注射で投与されます。リュープリンの治療期間は半年間で、１回の費用は１万円程度でした。

わたしが通っていた総合病院の婦人科は、いつも激混みで待ち時間が長かったのですが、この注射のときだけは、すぐに診察→すぐに注射していただけました。

ゆうき

けれど注射のために4週間に1度、会社を半休しなければなりませんでした。

ホットフラッシュなどの副作用が現れる

リュープリン投与を開始し、間もなくして生理がぴたりと止まりました。

「生理が来ないって超ラクだわ～」と喜んだのもつかの間…しばらくして顔と頭から滝のように汗が流れてくるようになったのです。それなのに手足は冷たい。なんじゃこりゃ。

はい、これが ホットフラッシュという副作用でした。

リュープリンはエストロゲンの分泌を低下させるので「更年期のような症状が現れるかもしれない」と医師から言われていたやつです。

それにしても尋常じゃない量の汗が流れてくるのは、ほんの数分だけなのですが、それが「いつやってくるのか予測できない」ことがめちゃめちゃ恐怖でした。

ゆうき

汗だくになっている自分に焦って、さらに汗が吹き出してくるみたいな。仕事中とか通勤電車の中だったら、それはもう軽くパニック！

リュープリン治療が終了したらホットフラッシュは出なくなりましたが、更年期になったら今度は天然のホットフラッシュがやってくるかと思うと、かなり憂うつになります。

ホットフラッシュ以外の副作用は…

性欲がなくなる
胸がしぼむ

というのがありました。

リュープリンの影響で女性ホルモンが減少したからでしょうか。治療中は性欲がなくなりました。そういうことになってもカラダが反応しないんですよ、東京砂漠！

それに痩せてないのに胸がしぼみました。そんな副作用は聞いてなかったんだけど…

リュープリン終了とともに性欲は戻ったけど、なぜか胸の大きさは戻りません。10年以上経った今でもそのままで悲しすぎます。

ゆうき

わたしの場合は「気分が落ち込む」とか「イライラする」という副作用はありませんでしたが、メンタル面の副作用に苦しむ方も多くいらっしゃるようです。

リュープリン治療後に筋腫に変化なし

なんとか半年間のリュープリン治療を終えましたが、子宮筋腫は１ミリも小さくなりませんでした。

ちなみに…今のわたしの子宮はこのイラストよりもっと多くの筋腫があって（多発性子宮筋腫）子宮が巨大化してます。

筋腫核出手術で筋腫を全部取ってもらったけど3年後には再発してしまい、40代になってから妊娠６ヶ月級のぽっこりお腹になってしまいました。

子宮筋腫が急に大きくなった経緯などは「子宮筋腫が急に大きくなるのはストレスが原因：1年で筋腫が巨大化した話」で書いています。よかったら読んでみてくださいね。

子宮筋腫の【UAE】体験記ブログ：子宮動脈塞栓術を受けてきました

リュープリン治療後の生理

リュープリン６回目の注射が終了し、その１ヶ月以内に筋腫核出術を受けました。

手術を受けてから１ヶ月後（リュープリン投与が終了して１ヶ月半後）には、何事もなかったかのように生理が再開しました。

ゆうき

久しぶりの生理、ちゃんと来てくれてほっとしたよー。

リュープリン治療まとめ

リュープリン体験まとめ

月に1回のリュープリン注射 x 6回で約6万円かかった
注射のために4週間に1度通院しなければならなかった
ホットフラッシュがつらすぎた
痩せてないのに胸がしぼんで戻らない
性欲がなくなった
子宮筋腫は全く小さくならなかった

「リュープリン治療受けてマイナスでしかなかった」と正直、思いました。

わたしの場合は筋腫核出術の前治療としてリュープリン治療を受けたので、手術時の出血が少なくなる等のメリットはあったのかと思います。

しかしリュープリンで筋腫が小さくなったという方もいるし、特に副作用は現れなかったという方もいるので、こればっかりは個人差があって治療を受けてみないとわからないですね。

子宮筋腫再発でディナゲストを勧められる

その後40代になって筋腫が巨大化したとき、（手術した病院とは別のクリニックの）医師にまたしてもリュープリン治療を勧められましたが、以前の副作用のことを伝えてお断りしました。

そしたら「最近は ディナゲスト（ジエノゲスト）という経口薬もあるけど、こっちは軽い不正出血があるくらいで副作用そんなに出ないよ」と。

調べてみたらディナゲストもリュープリンと同じ「エストロゲン抑制系」なので、服用するのはちょっと微妙だなと思ってしまいました。

ゆうき

それに不正出血が続くってなんだか怖い…

そしたら「じゃあ子宮全摘かな」と言われてしまった。うーーん、できればそれも避けたいの。

これはわたしの個人的な感想ですが、小さな婦人科クリニックの先生ほど「偽閉経療法」か「子宮全摘 or 筋腫核出術」を勧めてくる気がします。

わたしは2人の婦人科の先生に、切らない子宮筋腫の治療法【UAE（子宮動脈塞栓術）・FUS（集束超音波治療）】について相談したら、「よく知らないんだよねー」と言われて「婦人科医なのによく知らないって何なんだ！」と驚いてしまいました。

なのでホルモン療法の副作用がつらいという方は、UAEやFUSを実施されている大きい病院で再度診てもらうのも良いかもしれません。子宮筋腫に限ったことではありませんが、治療方法は医師の言いなりで決めるのではなく、自分で選ぶことが大切だと思いました。

子宮筋腫の治療方法については「子宮筋腫でぽっこりお腹を小さくする方法：妊婦のような下腹をなんとかしたい」で詳しく書いているので、よかったら参考にしてみてくださいね。

おわりに：筋腫ができる体質を治すことが大事

筋腫が再発し巨大化してからは、今までの食事や生活を改善して、子宮環境を整えることで、自然に子宮筋腫が小さくなることを目指しています。

その結果2年で約2センチ小さくなりました。とはいっても、まだまだ筋腫はたくさんあるので道のりは遠いですが。経過はこのブログに綴っていきたいと思います。

わたしの場合、ぽっこりお腹以外は貧血や月経過多などのつらい症状がありません。

便秘気味なのと、ときどき腰痛があるくらいです。

なので「もう二度とリュープリン注射や開腹手術はヤダぁ」なんて言ってられますが、つらい症状で悩まれている方は、リュープリンやディナゲストのような治療薬も選択肢として有りだと思います。

ただし…子宮筋腫ができてしまう体質を変えなければ、手術や治療が終わればまた筋腫が再発してしまいます。

ゆうき

わたしも手術後３年で再発しました。

薬で治療しながら、子宮環境を整えたり、筋腫体質を改善することをプラスしていけば、ただ薬だけに頼るより子宮にもカラダにも優しいのではと思います。

体質改善の方法については、このブログでもいろいろ書いているので、よかったら参考になさってくださいね。

その後、UAE（子宮動脈塞栓術）を受けました

リュープリン治療を受けてから11年後の44才のとき、UAE（子宮動脈塞栓術）という治療を2泊3日入院して受けました。

UAEはお腹を切らずに子宮筋腫を小さくする治療法です。リュープリン注射のような副作用はありませんが、術後の痛みは伴いました。

こちらも合わせてどうぞ

UAE（子宮動脈塞栓術）についてはこちらの記事で詳しく書いています。

UAE術後の生理：子宮筋腫は小さくなったけど経血量が減った話

The post 子宮筋腫のリュープリン治療で副作用（ホットフラッシュ）がつらかった話 first appeared on 巨大子宮筋腫でも小さくなるの？.

子宮筋腫ブログはじめました：悠木芽依（ユウキメイ）のプロフィール

yuukimay — Mon, 28 Aug 2017 11:00:00 +0000

はじめまして、悠木芽依（ユウキメイ）と申します。「どんな人がこのブログを書いているの？」と興味を持ってくださって、ありがとうございます。

わたしは1973年生まれ、多発性子宮筋腫もちです。40代になってから子宮筋腫が胎児の頭くらいの大きさに巨大化しました。

身長164センチ、体重51キロ、服のサイズは9号ですが、お腹だけポッコリ出てます。だいたい妊娠6ヶ月くらいのお腹だそうです。

妊婦さんに間違えられたことがショックすぎて「切らずに子宮筋腫を小さくする！」と決意。ありとあらゆることを試し、子宮筋腫が約2センチ小さくなりました。

ですが、わたしの子宮にはまだまだたくさんの筋腫が存在しているので、これからも小さくすべく試行錯誤してまいります。

同じ悩みをお持ちの方に、わたしの経験が少しでもお役に立てたらと思い「子宮筋腫ブログ」を立ち上げました。参考にしていただけたら嬉しいです。

ゆうき

まずはプロフィールを書いたので、よろしければお付き合いください。

ユウキメイの家族について

夫と2人暮らし＋猫1匹（子供はなし）

わたしの祖母も母も筋腫もちです。しかし同じ両親から生まれた3つ下の妹に筋腫は1つもなく、現在2児の母。

ユウキメイの子宮歴

子宮にまつわる「経歴」をまとめました（2020年6月26日更新）

11さい：初潮を迎える
28さい：婦人科検診で3センチ大の子宮筋腫が見つかる
32さい：半年間リュープリン治療を受ける → 筋腫に変化なし
33さい：筋腫核出術を受ける → 大小あわせて19個の筋腫を摘出
36さい：子宮筋腫が再発する
39さい：妊娠する → 7週で流産する
42さい：子宮筋腫が多発し巨大化する → 食事や生活を改める
44さい：子宮筋腫が2センチ縮小する、UAEを受ける
45さい：巨大子宮筋腫が3割ほど小さくなる
46さい：再発なし
47さい：再発なし、筋腫が壊死した（← 今ここ）

33才で子宮筋腫核出術を受けたときのこと

不妊治療の専門病院で、筋腫核出術をすすめられて開腹手術を受けたのは33才のときでした。

「筋腫があっても妊娠できるけど、妊娠する前に筋腫を取っておいたほうが、流産するリスクが下がるよ」と医師に言われて、手術を決めました。

手術の半年前から月1回リュープリンというホルモン治療をして、生理を止めてから手術に挑みました。

この治療については「子宮筋腫のリュープリン治療で副作用（ホットフラッシュ）がつらかった話」で詳しく書いています。

お腹を横方向に切開し、大小あわせて19個の筋腫を摘出しました。とにかく痛かったーーー！

全身麻酔なので、手術中の痛みはないし、まったく覚えていないのですが、その翌日から傷口がふさがるまでは地獄の日々。。

寝返りをうつのも、起き上がるのも、トイレに座るのも、笑うのも、くしゃみをするのも、痛い。少しでもお腹を動かすと激痛が走りました。

ゆうき

生理痛のような子宮の痛みではなく、完全にハラキリの痛み（切り傷系）です。もう二度とこんな痛いことしたくないっ！と病院の天井を見ながら何度も思ったものです。

入院は10日間、そのあと1週間自宅で療養して、仕事はトータル3週間お休みました。

そして…手術後すぐに妊娠するものだと思ってたけど、まったくしません！

夫があまり不妊治療に積極的ではなかったり、わたしも仕事が忙しかったりで、すっかり不妊治療から遠のいてしまいました。

あれれ？なんのために手術したんだっけかな…

とりあえず子宮筋腫の再発防止のために漢方薬を試してみましたが、味がまずくて続けることができず。。

どんな漢方を飲んでいたか等は「子宮筋腫で処方された漢方薬がどうしても続けられなかった話」で書いています。

筋腫核出術の3年後に筋腫が再発する

子宮筋腫核出手術から3年後、婦人科検診で3センチ位の筋腫が2つ見つかりました。

「まぁそのうち再発するだろうな」と予測はしていたけど、術後わずか3年で再発。まだ36だし、閉経までだいぶあるなと思いつつ、忙しさにかまけて特に対策せず ← のちにめちゃめちゃ後悔する。

アラフォーで人生はじめての妊娠

人生最初で（そしてたぶん）最後の妊娠が発覚したのは、もう産まなくていいかなーと諦めかけていた39才の冬でした。

それまで1度も妊娠したことがなかったので、子宮筋腫があるけど自然妊娠できたことが信じられなくて、医師に「おめでとうございます」と言われてようやく「あぁ現実なんだ〜」と嬉しさがこみ上げてきました。

…が、喜んだのもつかの間、妊娠7週で流産しました。

初期の流産は、ほとんどの原因が受精卵の異常で子宮筋腫は関係ないようです（受精卵の染色体に異常があってちゃんと細胞分裂ができなかった）。

ゆうき

とはいえ、ショックでした。

妊娠して驚いたのは、妊娠初期なのにどんどんお腹が大きくなったこと。わずか妊娠5週で妊娠5ヶ月くらいのお腹になりました。

妊娠で子宮が大きくなると、子宮筋腫も一緒に育ってしまうようです。わたしの場合は、筋腫がぼこぼこ多発してるので、余計にお腹が大きくなってしまいました。

もしあのまま妊娠が継続できていたら、最終的にはどんなお腹になっていたのだろう…考えると怖すぎます。

きっと赤ちゃんが「このお部屋（子宮）は居心地わるいからヤダぁ」と、早々に退散しちゃったのかな。

せっかく来てくれたのに、子宮整えてなくてゴメンねって思いました。

妊娠から流産までは「アラフォーで多発性子宮筋腫があっても妊娠できたけど流産した話」で書いているので、よかったら読んでみてくださいね。

子宮筋腫が巨大化して「ぽっこりお腹」になる

流産から3年後、妊娠の心当たりはないのにお腹が出てきたので、「あれ太ったかな？」と思い体重計に乗ってみました。。しかし数字は変わっていない。

ってことは、え？まさか…！ドキドキしながら仰向けになってお腹を触ってみると、なにこれ…なんか硬くて大きい塊あるやーーん！

便秘のせいだと思いたいけど、これは子宮筋腫だろうなと思いました。しかしお腹を触ってみてこんなに大きな固い塊を感じたのは初めてです。

あわてて婦人科で診てもらったら…やっぱりでした。妊娠したときも「子宮筋腫たくさんあるねー」と言われましたが、それが巨大化してました。

そのときのことは「子宮筋腫が急に大きくなるのはストレスが原因：１年で筋腫が巨大化した話」で書いています。

一番大きいのは、8センチ。それと同じくらいの筋腫がいくつもあって、子宮全部の大きさが胎児の頭ほどになっていると言われました。

もはやエコーでは子宮全体が映らないそうです。

しかし、その前の年の婦人科検診のときには、筋腫はこんなに巨大化していませんでした。ということは、わずか1年で大きくなってしまったということです。

見た目でわかるほど、下っ腹が出てきてしまいました。妊娠6ヶ月のお腹だそうです。生理前になるとさらに子宮が大きくなるようでお腹ぱんぱん。。

かろうじて9号サイズの服が着られますが、もっとお腹がぽっこりしてきて、ワンピースと妊婦さん用の服しか着れなくなったらどうしよう…と不安になります。

ゆうき

極めつけは、知り合いに「あれ？妊娠した？」と言われたこと。がーーーん！

この言葉でわたしの決意は固まりました（← 遅い）。絶対に絶対になんとかして子宮筋腫を小さくする！と決めたのです。

わたしの筋腫は、筋層内筋腫（厚みのある子宮筋の中にある筋腫）と漿膜下筋腫（子宮の外側にある外膜の下にある筋腫）が多数認められています。

先生に「何個ありますか？」と聞いたら、「たくさんあって数えきれない」と言われてしまいました。。

巨大子宮筋腫による不調は腰痛と便秘くらい

子宮が巨大化したころから生理痛が重くなってきました。さらに生理もだらだら1週間くらい続くようになってしまい、これはちょっと憂うつでした。

それ以外は月経過多も貧血も頻尿もありません。便秘気味なのと、ときどき腰痛あることくらいです。

温活したり生理のデトックス機能を利用して子宮を整えたら生理痛はほぼなくなり、生理期間もきっちり4日になりました。

詳しくは「子宮筋腫を自分で治すには【生理のデトックス】を活用して子宮を整えることが必要」で書いています。　

貧血や月経過多など、つらい症状があれば、ホルモン治療や子宮全摘の手術を受けるのかもしれませんが、ときどき腰痛と便秘になる程度なので、治療や手術をするのはどうしてもピンと来ないのです。。

40代前半プレ更年期症状が現れる

40代になって子宮筋腫が巨大化してきたのと同じ頃、以下のようなPMS症状も現れてきました。

いつも使ってる化粧水が生理前になるとしみる
歯磨きをするとき歯茎が痛い
生理前になると尋常じゃないほど寝汗をかく
なんとなく情緒不安定になる
生理周期が25日になる（それまでは28～30日）

「それってプレ更年期じゃない？」と元看護師の妹に言われてハッとしました。確かにプレ更年期の症状が現れてもおかしくない年齢でした。

それまでの食事や生活を変え、アロマ・フラワーエッセンス・ハーブティーなどの自然療法で女性ホルモンのバランスを整えたら、プレ更年期の症状はなくなりました。周期は25日のままですが。

このまま更年期症状も現れなかったらいいなと思うので、この生活を続けていこうと思います。

ホルモンバランスを整えるハーブティーについては「子宮筋腫の自然療法は【シャタバリ】のハーブティーがおすすめな理由」で書いています。とくにPMSやプレ更年期の症状がある方は読んでみてくださいね。